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November 28, 2017

En más de una ocasión en nuestras vidas hemos escuchado que con ciertos alimentos podemos mejorar nuestra memoria, por ejemplo, nuestras madres y abuelas siempre nos han afirmado que comer semillas de girasol o las sardinas son muy buenas para ello. Algunos lo hemos cr...

November 25, 2017

Nutricion del adulto mayor, como comer frutas

March 15, 2017

Sin duda, las mascotas como perros o gatos mejoran la salud mental y física de los ancianos. Las terapias con animales han avanzado mucho en ese terreno y se ha comprobado que a los adultos mayores les brindan numerosas ventajas. Preocuparse por su pequeño amigo, sacar...

March 14, 2017

En un momento u otro de nuestras vidas, muchos hemos experimentado noches de insomnio y falta de sueño. ¿Qué alternativas tenemos si estamos sufriendo de esta condición crónica? Pues en estos casos, los remedios caseros para dormir pueden ser de mucha ayuda para nuestr...

February 24, 2017

Los frutos secos son recomendados por los especialistas para personas de todas las edades, dada sus propiedades nutritivas y deben ser incorporados a la alimentación diaria.

Son un alimento recomendable para prevenir muchas enfermedades. Los conocidos frutos secos como...

February 23, 2017

Los expertos recomiendan que la mejor forma de hidratarse en esta etapa de la vida es hacerlo de manera gradual, constante y que no sea ni en déficit ni exceso, ingerir una gran variedad de líquidos y alimentos con alto contenido de agua.

La disminución de la sensación...

February 23, 2017

Cuando se llega a la etapa de nuestras vidas como Adultos MAyores, el apetito, así como la cantidad de alimentos ingeridos tiende a declinar, por lo que se debe tener especial cuidado de entregar una dieta balanceada y atractiva de acuerdo a las preferencias de cada ad...

February 16, 2017

La fisioterapia abarca un amplio abanico de campos donde su actuación es muy beneficiosa, como por ejemplo, la fisioterapia en personas mayores, es por esa razón que el Club Residencial para el Adulto Mayor Oasis de Plata, cuenta con profesionales para realizar esta ac...

February 16, 2017

En tiempos como los actuales en los que los problemas, el estrés y las tensiones son protagonistas de nuestra rutina diaria de tecnicas de relajación como la que expongo toman un papel cada vez más importantes a la hora de ayudarnos a no dejarnos trastornar por las cir...

February 15, 2017

El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado en el siglo XXI por varias millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales que se practican más masivamente.

En la República Popular Chi...

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