Alimentos para la memoria: mito o realidad
En más de una ocasión en nuestras vidas hemos escuchado que con ciertos alimentos podemos mejorar nuestra memoria, por ejemplo, nuestras madres y abuelas siempre nos han afirmado que comer semillas de girasol o las sardinas son muy buenas para ello. Algunos lo hemos creído, y otros hemos dejado pasar esos consejos, que para muchos no son más que un mito. Pero en realidad, dichas afirmaciones son ciertas. Ya sabemos que comer comida saludable trae muchos beneficios a nuestro o
Alimentos para adultos mayores
Nutricion del adulto mayor, como comer frutas
